:: главная    :: расширенный поиск    :: регистрация    :: помощь    :: форум    :: соц. опрос

Самый полезный отдых

Отдых - это то, что делает нашу жизнь полной и помогает набраться сил для новых подвигов и свершений. Без отдыха не приходят новые творческие идеи, не приходит вдохновение и энтузиазм. Отдых - это необходимая часть нашей жизни, но чтобы отдых действительно заряжал и давал силы нужно выполнять некоторые условия:

1. Отдых лучше всего проводить на отдыхе. На природе отдыхаем наше тело и душа от шума, от суеты. Здесь можно посидеть в тишине или послушать звуки природы. Лучше всего отдыхать в горах, в лесу или там, где есть кусочек природы.

2. Отдых в святых местах: здесь мы не только путешествуем и узнаем новые знания, но также заряжаемся духовной энергией, энергией совсем другого уровня.

3. Лечебный отдых. Можно отпуск или выходные совместить с оздоровительными процедурами, за которые наш организм скажет нам большое спасибо. А можно поехать в лечебные санатории, лечебницы и курорты, аюрведические центры, где нам дадут не только отдохнуть, но и подлечат, научат как дальше жить здоровой жизнью.

4. Активный отдых. Активный физический отдых снимает стресс нашего организма. Это может быть и купание в реке, и туризм, плавание на лодках и байдарках, прогулки на велосипедах, катание на лыжах - всё то, что заставляет нас двигаться и шевелиться.

Читать другие статьи




  :: главная      :: расширенный поиск      :: регистрация      :: помощь      :: написать
  Copyright © RIN 2001- * Обратная связь